Pasztet z soczewicy

Pyszny, sycący i pełen smaku pasztet z zielonej soczewicy, warzyw i pieczarek. Doskonała propozycja nie tylko dla wegetarian. Świetnie smakuje z dobrym pieczywem oraz świeżym lub kiszonym ogórkiem.  

pasztet-wegetarianski-z-soczewicy

PRZEPIS NA PASZTET Z SOCZEWICY


Składniki :
200 g zielonej soczewicy
2 marchewki
1 korzeń pietruszki
mały kawałek selera
½ pora
2 cebule
3 ząbki czosnku
150 g pieczarek
3 duże jajka
3 łyżki oleju
2 łyżki sosu sojowego
3 ziarna ziela angielskiego
3 ziarna czarnego pieprzu
1 liść laurowy
2 łyżeczki majeranku
1 łyżeczka pieprzu ziołowego
1 łyżeczka słodkiej wędzonej papryki
sól, pieprz
garść pestek dyni

Jak przygotować pasztet z soczewicy :
Soczewice przepłukać, wsypać do garnka, zalać 3 szklankami wody, dodać szczyptę soli. Gotować do miękkości. Odcedzić, odstawić do przestudzenia. Marchew, pietruszkę, seler i por obrać i włożyć do dużego garnka. Dodać ziele angielskie, pieprz ziarnisty i liść laurowy. Zalać 4 litrami wody. Doprowadzić do zagotowania, wówczas dodać 1 ½ płaskiej łyżki soli i gotować przez 35-40 minut. Warzywa wyciągnąć i odstawić do przestudzenia. Pozostały wywar warzywny można użyć do ugotowania zupy lub zamrozić. Cebule i czosnek obrać, cebule pokroić w dużą kostkę, czosnek w plastry. Pieczarki umyć i pokroić na mniejsze kawałki. Na patelni rozgrzać 3 łyżki oleju, wrzucić cebule i czosnek, oprószyć solą i pieprzem, smażyć przez kilka minut aż cebula i czosnek ładnie się zarumienią. Przełożyć na talerz, odstawić. Na patelnię wrzucić pieczarki, smażyć co jakiś czas mieszając aż pieczarki się zarumienią. Pod koniec smażenia oprószyć solą i pieprzem, dołożyć do cebuli i czosnku. W maszynce do mielenia na drobnych oczkach zmielić : soczewicę, marchew, pietruszkę, seler, por, cebule, czosnek i pieczarki. Do masy dodać majeranek, pieprz ziołowy, wędzoną paprykę, sos sojowy oraz sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszać, posmakować i w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Dodać jajka, wymieszać. Przełożyć do jednorazowej foremki o wymiarze około 20x10 cm. Na suchej patelni uprażyć pestki dyni. Posypać nimi wierzch pasztetu. Piec w temperaturze 180 stopni przez 60 minut. Wyciągnąć, ostudzić i wstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na cała noc!).

Brak komentarzy

Prześlij komentarz