Pyszny, sycący koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego, syropu klonowego i płatków owsianych. Wspaniałe połączenie! Jest gęsty i kremowy z wyraźnym posmakiem orzechów. Możecie przygotować go na kefirze (to moja ulubiona wersja, będzie wtedy jeszcze zdrowszy!) lub na mleku. Idealny na dobry początek dnia.

Bardzo smaczny i zdrowy kompot z sezonowych owoców : jabłek i śliwek. Dla podkręcenia smaku dodaję jeszcze laskę cynamonu i goździki. Można powiedzieć, że to napój w wersji fit, bo wychodzi tak dobry, że można go nie słodzić wcale lub tylko trochę :). Jest jeszcze pyszniejszy jak wystygnie. Idealny na jesień.

Na upały najlepsza lemoniada! Była już klasyczna lemoniada – klik , lemoniada truskawkowa – klik , dzisiaj pokazuję przepis na lemoniadę arbuzową! Jest doskonała, wspaniale gasi pragnienie! Do jej przyrządzenia wybierajcie dojrzałe, słodkie owoce. Jeśli przygotujecie ją z zimnego arbuza, gotowego napoju nie musicie już schładzać w lodówce!

Pyszna, orzeźwiająca lemoniada truskawkowa. Najlepiej przygotować ją z dojrzałych owoców. Im słodsze owoce tym mniej dodanego cukru, najlepiej smakować i dosłodzić wedle potrzeby. Taka lemoniada to idealny napój na gorące dni.

Najlepsza herbata na zimowe dni! Wspaniale pachnie pomarańczą i goździkami. Taka herbata nie tylko przyjemnie rozgrzeje, ale na pewno też poprawi nasze samopoczucie :). PRZEPIS NA ROZGRZEWAJĄCA HERBATĘ Z POMARAŃCZĄ I IMBIREM Składniki : 1 szklanka czarnej herbaty 5 goździków 1 gwiazdka anyżu 3 plasterki imbiru 2 łyżki soku z pomarańczy 2 łyżeczki miodu (lub do smaku) 1 plaster pomarańczy Jak przygotować rozgrzewająca herbatę z pomarańcza i imbirem : Do parzącej się herbaty dodać goździki, anyż i plasterki imbiru. Do zaparzonej i lekko przestudzonej herbaty dodać sok z pomarańczy. Dosłodzić do smaku miodem. Plaster pomarańczy pokroić na mniejsze kawałki, włożyć do kubka z herbatą. 

Nic tak cudownie nie gasi pragnienia i nie orzeźwia jak szklanka domowej lemoniady! To idealny napój na upalne dni! Dla mnie sekretem udanej lemoniady jest połączenie soku z cytryny z sokiem z limonki. To właśnie limonka nadaje lemoniadzie właściwego smaku. Ciepła woda w przepisie jest po to, żeby łatwo rozpuścić miód w wodzie.